Hayalini Hedefe Dönüştür – Koşunun Rotasını Çiz
Ağustos 25, 2025
Rutin Gücü: Her Gün Bir Adım
Eylül 7, 2025Hayalini Hedefe Dönüştür – Koşunun Rotasını Çiz
Ağustos 25, 2025Rutin Gücü: Her Gün Bir Adım
Eylül 7, 2025
Yazının Sesli Özeti
Sınav Maratonuna Kuşbakışı: Sınav Yılına Stratejik Bir Çerçeve
Sınav süreci çoğu zaman tek bir yarış gibi algılanır: başla, koş ve bitir. Ancak bu bakış açısı, öğrenciyi hem zihinsel hem de duygusal olarak yorar. Çünkü bu yolculuk, düz bir çizgi değil; inişleri, çıkışları, durakları ve hızlanmaları olan bir maratondur. Her adımda aynı tempoda koşulmaz. Her dönemin kendine özgü bir ritmi, farklı bir enerjisi ve ayrı bir stratejisi vardır.
İşte bu yüzden, sınav yılına kuşbakışı bakmak gerekir. Tıpkı bir koşucunun yarış öncesi parkuru incelemesi gibi, senin de bu süreci etaplara ayırman, hangi dönemde hangi beceriyi öne çıkarman gerektiğini fark etmeni sağlar. Bu sadece planlama değil; aynı zamanda zihinsel bir hazırlıktır. Zamanlamayı doğru kurmak, bu yolculukta seni daha güçlü kılar.
Bu yazı, sınav maratonunun dört temel etabını tanıtıyor. Her biri, farklı bir odak, strateji ve duygusal denge gerektirir. Bu etapları tanıdığında, sadece ders çalışmakla kalmaz; aynı zamanda kendi gelişimini izleyebilir, hangi dönemde hangi beceriyi geliştirdiğini görebilirsin.
Ümit’in sesi kulağında yankılanır:
“Her etap farklı bir güç ister. Şimdi senin gücünü tanıma zamanı.”
Maratonun Etapları – Yol Haritasını Tanı
1. Etap: Isınma Parkuru (Ağustos – Eylül)
Sınav yılına giriş, tıpkı bir koşucunun yarış öncesi yaptığı ısınma gibidir. Bu dönemde amaç, zihinsel hazırlık yapmak, nedenini keşfetmek ve hedefini netleştirmektir. Öğrenci henüz tam anlamıyla koşmaya başlamamıştır ama zemin hazırlanır, motivasyon şekillenir.
Ümit der ki: “Henüz yarış başlamadı ama zemin hazırlanıyor.”
Odak Noktaları:
• İçsel motivasyonun keşfi
• Hayal → hedef → plan zincirinin kurulması
• Günlük rutinlerin temeli atılır
Mini Egzersiz:
“Ben bu sınava neden hazırlanıyorum?” yazısı + Hayal panosu tasarımı (1. ve 2. Blog yazıları)
2. Etap: Ritim Dönemi (Ekim – Aralık)
Artık öğrenci koşuya başlamıştır. Bu dönemde önemli olan, bir ritim yakalamak ve onu korumaktır. Öğrenme alışkanlıkları, tekrar döngüleri ve stratejik ilerleme bu etapta şekillenir. Ritim, sürdürülebilir başarıyı getirir.
Ümit der ki: “Artık bir tempon var. Bu ritmi korumak senin gücün.”
Odak Noktaları:
• Haftalık planlama ve izleme
• Konu tamamlama ve tekrar döngüsü
• Zihinsel dayanıklılık egzersizleri
Mini Egzersiz:
“Haftalık ritim haritamı çiziyorum” → ders, mola, tekrar blokları
3. Etap: Tempo Artışı (Ocak – Mart)
Yarışın ortasına gelindiğinde artık tempo artar. Deneme sınavları, analizler ve geri bildirimler bu dönemin temelidir. Öğrenci, eksiklerini fark eder, stratejisini günceller ve hızlanır.
Ümit der ki: “Yarışın ortasındasın. Şimdi hızını artırma zamanı.”
Odak Noktaları:
• Deneme sınavları ve sonuç analizi
• Hedef güncellemesi
• Zihinsel prova ve stres yönetimi
Mini Egzersiz:
“Deneme sonrası kendime yazdığım motivasyon mektubu”
4. Etap: Zirve Koşusu (Nisan – Haziran)
Artık sona yaklaşıldı. Bu etap, son düzeltmelerin, zihinsel hazırlığın ve duygusal denge kurmanın dönemidir. Öğrenci, kendine güvenmeyi öğrenir ve son adımları bilinçle atar.
Ümit der ki: “Zirveye çok yakınsın. Son adımlar en anlamlı olanlar.”
Odak Noktaları:
• Zihinsel prova: sınav sabahı sahnesi
• Son tekrarlar ve eksik tamamlama
• Duygusal bağ ve içsel sesle güçlenme
Egzersiz: Kendi Yol Haritamı Çiziyorum
Artık yol haritan elinde. Onu kişiselleştirme zamanı; bu haritayı kendi yolculuğuna uyarla. Çünkü her öğrenci farklı bir rotada, farklı bir hızda ilerler. Önemli olan, kendi yönünü bulmak ve bu yolda bilinçli adımlar atmaktır.
Ümit der ki: “Yol haritası dışarıdan çizilmez. Senin yolun, senin adımlarınla şekillenir.”
Uygulama Adımları
1. Şu an hangi etapta olduğunu belirle
Kendine sor: “Ben şu anda hangi dönemdeyim?”
• Yeni başladım → Isınma Parkuru
• Düzen oturdu → Ritim Dönemi
• Hızlanmaya başladım → Tempo Artışı
• Son hazırlıklar → Zirve Koşusu
( LGS öğrencileri bu etapları kendi sınav takvimlerine göre uyarlayabilir.)
2. Her etap için bir hedef yaz
Örnek:
• Isınma: “Hayalimi netleştireceğim.”
• Ritim: “Haftalık planımı sürdüreceğim.”
• Tempo: “Deneme analizleriyle eksiklerimi göreceğim.”
• Zirve: “Zihinsel prova ile kendime güvenimi artıracağım.”
3 . Etap Günlüğü oluştur
Sınav maratonu sadece bilgiyle değil, farkındalıkla koşulur. Her ay yaşanan küçük gelişmeler, duygusal iniş çıkışlar ve kişisel başarılar bu yolculuğun en önemli yapı taşlarıdır. “Etap Günlüğü” tam da bu yüzden var: öğrencinin kendi sürecini bir cümleyle takip etmesi, hem içsel motivasyonu hem de öz değerlendirme becerisini güçlendirir.
Bu günlük, uzun uzun yazılar değil; kısa ama anlamlı cümleler ister. Her ayın sonunda kendine şu üç soruyu sorarak bir cümlelik yanıtlar yaz:
• “Bu ay en çok neyi başardım?”
• “Bu ay beni en çok zorlayan neydi?”
• “Bu ay kendimle gurur duyduğum bir an neydi?”
Bu cümleler, sadece birer yanıt değil; aynı zamanda birer içsel pusuladır. Zamanla bu günlük, öğrencinin kendi gelişim haritasına dönüşür.
İşte Ümit’in Eylül, Ekim ve Kasım aylarına ait örnek “Etap Günlüğü” cümleleri;
Eylül
• Başarı: “Ders çalışma rutinimi ilk kez aksatmadan bir hafta boyunca uyguladım.”
• Zorluk: “Yeni okul ortamına alışmak beni beklediğimden fazla zorladı.”
• Gurur: “Sınıfta kimse konuşmazken ben cesaretle ilk soruyu sordum.”
Ekim
• Başarı: “Türkçe denemelerinde paragraf sorularında 10’da 9 doğru yaptım.”
• Zorluk: “Matematikte işlem hataları moralimi bozdu.”
• Gurur: “Hatalarımı analiz edip kendi yanlışlar defterimi oluşturdum.”
Kasım
• Başarı: “Haftalık hedeflerimi eksiksiz tamamladım ve ilk kez kendimi planlı hissettim.”
• Zorluk: “Sınav kaygısı nedeniyle bazı günler odaklanmakta zorlandım.”
• Gurur: “Kaygımı fark edip nefes egzersizleriyle başa çıkmayı denedim.”
4. Haritayı görselleştir
Bir defter sayfasına ya da dijital panoya dört etap için simgeler, renkler veya metaforlar ekle:
• Pusula → Isınma Parkuru için
• Metronom → Ritim Dönemi için
• Rüzgâr → Tempo Artışı için
• Zirve → Zirve Koşusu (Son düzlük) için
Her simge, o dönemin ruhunu yansıtsın.
Eyleme Geçin: Yol Haritanı Tanıdın, Şimdi Kendi Rotanı Çiz
Sınav yılına kuşbakışı bakmak, sadece bir planlama değil; aynı zamanda kendini tanıma yolculuğudur. Etapları tanımak, hangi dönemde hangi beceriyi geliştirmen
gerektiğini fark etmeni sağlar. Artık bu maratonun haritası elinde. Şimdi sıra, kendi rotanı çizmeye geldi.
Her öğrencinin yolu farklıdır. Kimisi hızlı başlar, kimisi son düzlüğe güçlü girer. Ama yönünü bilen her öğrenci, adım adım hedefine yaklaşır. Bu yazı boyunca Ümit’in sesi sana eşlik etti; şimdi o sesi içselleştirme zamanı.
Ümit’in kapanış mesajı:
“Yolun uzun olabilir ama yönün netse, her adım seni hedefine yaklaştırır.”
Kendi yol haritanı çiz, etaplarını tanımla, ara hedeflerini yaz ve bu süreci bir keşfe dönüştür. Çünkü bu maratonun sonunda seni bekleyen şey yalnızca bir sınav değil; kendini keşfetmiş, yönünü bulmuş bir sen.
Hazırsan, ilk adımı at. Rotanı sen belirle.
Ümit’ten Haftalık Mesaj
“Yolun uzun olabilir ama yönün netse, her adım seni hedefine yaklaştırır”