SDS-2: Gençler İçin Kişisel Gelişim Seminerleri
(Duygu ve Stres Yönetimi için)
“Başarınız en fazla kişisel gelişiminiz kadar olacaktır” Amaç: Sınava hazırlık sürecindeki öğrencilerin çalışma verimlerini direkt olarak etkileyen “Duygusal Enerji” kaçaklarından kurtaracak ve olumlu duygu durumuna geçmesini sağlayacak teknikleri öğretmek. Kullanarak alışkanlık haline getirecekleri bu teknikler ile gerçek sınavlarda “rahat ve güvenli bir duygu durumu”nda olacaklardır.

Seminer İçeriği
- Beynin Başarı İçin Programlanması
- Öz güven ve Kişisel İmaj yapılandırması
- İnanç ve değerlerin belirlenmesi
- Başarıya Götürecek Alışkanlıkların Kazanılması
- Kişisel Enerji Yönetiminin Temelleri
- Duygu durumunu değiştirme çalışmaları
- Stres Yönetimi ve Rahatlama çalışmaları
- Nefes Teknikleri ve Çalışmaları
- Duygusal Özgürlük Teknikleri (EFT)
Seminer Bilgileri
-
Üniversite sınavlarına hazırlanan öğrencilere yöneliktir.
-
Optimum verimin alınabilmesi için sınıf mevcudu 8-12 olmalıdır.
-
Uygulamaların notları verilecektir
Eğitim Süresi
20
